› ユキノコビィレッジのVIVAVIVAライフ › 貧血対策2011年07月25日
貧血対策
やっとで数値が８になった私。
うれしいです
みんなにも食事にきつけなさい
と言われ
料理は、大好きだが
技術がついてこない私なりに……
毎日作ってストック
ひじきと
ご飯に混ぜて食べるアマランサス
栄養士のさく小さんに進められ、地道に鉄を作っております
頑張れ私
そして、頑張れ小さなベビーちゃんよ
うれしいです
みんなにも食事にきつけなさい
と言われ料理は、大好きだが
技術がついてこない私なりに……
毎日作ってストック
ひじきと
ご飯に混ぜて食べるアマランサス
栄養士のさく小さんに進められ、地道に鉄を作っております
頑張れ私
そして、頑張れ小さなベビーちゃんよ
Posted by ゆっこビバ at 13:43│Comments(6)
この記事へのコメント
一安心だね
毎日、ひじき大会頑張ってよ
夏野菜いいはず〜、今年は台風で畑がやられ、植え替えしたが夏休み入ってしまい、収穫間に合わなかったせよ〜
子ども達よごめん
ほまれチンにいっぱい食べさせてね
毎日、ひじき大会頑張ってよ
夏野菜いいはず〜、今年は台風で畑がやられ、植え替えしたが夏休み入ってしまい、収穫間に合わなかったせよ〜
子ども達よごめんほまれチンにいっぱい食べさせてね
Posted by 幸子 at 2011年07月25日 19:50
頑張れー！！
ご飯は毎日食べるものだから無理なく続けられるよ！
アマランサスもひじきも鉄分多いけどそれだけじゃ体に吸収されにくいから
一緒に動物性タンパク質とビタミンCを摂ることをお忘れなく~ｄ（＾－＾）
いかに体の中で吸収されるかが大事だからね！
肉魚卵もしっかりとってね♪
ちなみにサオがジーグルーなのは私がひじき食べすぎたせいかしら・・・
らっきょもしっかり食っとけ♪
ご飯は毎日食べるものだから無理なく続けられるよ！
アマランサスもひじきも鉄分多いけどそれだけじゃ体に吸収されにくいから
一緒に動物性タンパク質とビタミンCを摂ることをお忘れなく~ｄ（＾－＾）
いかに体の中で吸収されるかが大事だからね！
肉魚卵もしっかりとってね♪
ちなみにサオがジーグルーなのは私がひじき食べすぎたせいかしら・・・
らっきょもしっかり食っとけ♪
Posted by さく小 at 2011年07月25日 22:05
☆幸子☆
明日病院だから、数値が上がってる事を願うぜよ
あの台風でしょぉ
子供達間に合わなかったんだ
今年の夏は台風がよく来るらしいよ
先生
秋の松茸の収穫は、しっかりだよ
明日病院だから、数値が上がってる事を願うぜよ
あの台風でしょぉ
子供達間に合わなかったんだ
今年の夏は台風がよく来るらしいよ先生
秋の松茸の収穫は、しっかりだよ
Posted by ユキ at 2011年07月26日 21:19
☆さく小☆
アマランサスしに鉄分多いよね
なんか表示されてるのみたら、他より遥かに違うもん
動物性タンパク質って何
チキンささ身
いちおうビタミンＣも取るようにしてる
ちなみに、ひじき食べたら黒いのか
ゆっこ、ほまれの時はめちゃくちゃらっきょう食べたぜ
アマランサスしに鉄分多いよね
なんか表示されてるのみたら、他より遥かに違うもん動物性タンパク質って何
チキン
ささ身いちおうビタミンＣも取るようにしてる
ちなみに、ひじき食べたら黒いのか
ゆっこ、ほまれの時はめちゃくちゃらっきょう食べたぜ
Posted by ユキ at 2011年07月26日 21:22
アマランサスの鉄分すごいでしょ！
毎日食べるご飯だし、混ぜても味変わらないし、ホマレにも妊娠中じゃなくてもお勧めだよ！
そしてお姉さん・・・
動物性タンパク質は１５に聞いても分かるはずよ
鉄分の体への吸収率今度みっちり教えちゃる！！
やっぱりホマレはらっきょ効果やっさ~
毎日食べるご飯だし、混ぜても味変わらないし、ホマレにも妊娠中じゃなくてもお勧めだよ！
そしてお姉さん・・・
動物性タンパク質は１５に聞いても分かるはずよ
鉄分の体への吸収率今度みっちり教えちゃる！！
やっぱりホマレはらっきょ効果やっさ~
Posted by さく小 at 2011年07月26日 23:53
☆さく小☆
じゃあ、金曜日に朝までコース
楽しみにしてます
じゃあ、金曜日に朝までコース
楽しみにしてます
Posted by ユキ at 2011年07月27日 13:52
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